PROČ je důležité JAK pozice děláme…

Důvodů, proč je důležité, jakým způsobem jdeme do pozice, jak v ní setrváváme a jak z pozice vycházíme, je několik.  Dle jogové nauky, je naše tělo protkáno sití nádí, kanálků, které rozvání po těle pránu, energii, vědomí a tedy život. Těch kanálků je až 72 tisíc a tři z nich jsou obzvláště důležité – ida, pingala a šušumna. Ve fyzickém těle odpovídá nádí nervová...